عندما تواجه العلاقة مشاكل خطيرة، يجب علينا النظر في الانفصال. هذا قرار ثقيل يجب اتخاذه بعد دراسة متأنية. يجدر النظر في هذا التخطيط لمساعدتك على بدء عملية التفكير.
اختر بيئة هادئة، وركز انتباهك، وأعد سؤالك
اخلط جيدًا، ثم قص وافرد البطاقات وفقًا لمتطلبات التخطيط
فسر كل بطاقة وفقًا لمعنى موضعها، ثم حلل المعلومات الكلية بشكل شامل
الحالة الحالية
أسباب البقاء
أسباب المغادرة
كيف أشعر بعد البقاء
كيف أشعر بعد المغادرة
النصيحة العامة